Recetas para Adelgazar Fresas Heladas con Jugo

Recetas para Adelgazar

Fresas Heladas con Jugo

Porque para Adelgazar no necesitas comer alimentos desabridos, sino también puedes darte gustos como este, unas ricas fresas con zumo de limón, y todo con los ingredientes necesarios para que no subas un solo gramo, bueno en realidad algo subirás, pero menos que con otros postres..eso ten lo por seguro

Ingredientes

.500 g de fresas
.100 g de requesón con 0% de materia grasa
.5 claras de huevo
.2 cucharadas soperas de zumo de limón
.5/6 cucharadas pequeñas de edulcorante en polvo o
.3 cucharadas soperas de fructosa.

Preparacion

1.Pasar las fresas por la batidora y reducirlas a puré. Montar las claras a punto de nieve.

2.Mezclar el puré de fresa, las claras de huevo, el requesón y el edulcorante en polvo hasta obtener un resultado más o menos homogéneo.

3.Añadir el zumo de limón y verter la mezcla en un molde previamente engrasado.

4.Colocar en el congelador durante 6 o 7 horas. Sacar media hora antes de consumir.

Para desmoldar, pasar el molde por agua tibia.
Servir con zumo de fresas, y decorar el plato con fresas cortadas por la mitad.

Zumo: pasar por la batidora 300 g de fresas con dos cucharadas soperas de edulcorante en polvo y el zumo de 1/2 limón.